PRIMEIRA PESAGEM COM RESULTADO POSITIVO!

Ameeeeegas!!!

Como falei aqui essa semana, comecei o tratamento para o hipotiroidismo e parece que meu metabolismo começou a se mover! Uhull!!! /

Hoje me pesei pela manhã e baixei de 78 Kg para 76 kg ,fiquei tãoooooo feliz! Deu uma super animada para continuar 🙂

Eu fiz umas modificações na dieta por conta, vou passar para vocês:

Confira a dieta AQUI

Na hora do almoço, estou comendo as porções de legume e salada + a carne (proteína) e não estou comendo arroz e feijão.

Na janta a mesma coisa, por que enjoei da sopa congelada, assim vou alternando!

Também inseri por conta própria além dos 2 litros de água diariamente, 3 copos do chá de 7 ervas, que foi uma benção para meu intestino por que contém sene 🙂

Eeeeeeee, o que tem me ajudado muito foi as sementes de chia! Meninas, ela funciona como uma esponja no estômago, inchando e diminuindo drasticamente a fome!

chia

Eu uso assim:

1 colher de chá antes do almoço e uma colher antes da janta. Coloco de molho em 200 ml de água, deixo por 10 minutos e tomo, não tem gosto de nada, parece semente de mamão.

molho chia

E assim vou continuar!

Ainda não consegui fazer nenhuma atividade física, mas pretendo começar essa semana!

Espero ter ajudado, dúvidas é só me mandar comentário aqui!

Beijos a todas!

#Foconofoco

Paula Miranda

@hypnosemakes

Anúncios

Publicado em maio 17, 2013, em Maquiagens. Adicione o link aos favoritos. 3 Comentários.

  1. Estou adorando acompanha-la nesse projeto Paula.
    Vou correndo comprar chia.
    Força na peruca, tamo junto!!

  2. Oi Paula, tdo bem??
    Eu gostria de saber se vc toma essa agua com semente e tdo, nao ‘e preciso bater, ou outra coisa?
    Agradeceria mmttoo se vc me explicasse. Mto obrigada, bjoes!

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: